LE DOS – MODE D’EMPLOI

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Date/heure
Date(s) - 13/10/2020
8 h 30 - 12 h 30

Emplacement
Centre de Centr’Alp
173 Rue du Rocher de Lorzier
Moirans


L’objectif de cette formation est d’aider les salariés à repérer les situations à risque pour leur rachis et d’imaginer des stratégies de prévention et/ou de correction à mettre en oeuvre.

(Prestation comprise dans votre forfait annuel pour les adhérents du SMI)

Oui mais Comment ? 

Avec l’aide de maquettes mais aussi d’exercices d’étirements musculaires, nous vous proposons avec une méthode adaptée à l’apprentissage de découvrir :
· La mécanique du dos
· La détente et l’équilibre
· L’architecture de la colonne
· L’anatomie de la colonne vertébrale
· La balance rachidienne
· Les risques au quotidien

Réservations

Les réservations sont closes pour cet événement .